【所さん!大変ですよ】低糖質な高野豆腐レシピはスイーツも

所さん!大変ですよで紹介された、話題の低糖質食物は「高野豆腐」

今は地球の温暖化で、以前の半分の量しか高野豆腐が作れなくなったという生産家もいるようです。

今日は低糖質で話題のレシピの中でも、女性に人気のスイーツです。

高野豆腐のフレンチトースト

材料(2人分)

高野豆腐 2枚
甘酒 70ml
牛乳 70ml
たまご 1個
バター 20g
シナモンパウダー 適量
バナナ 1本(お好み)

ポイントは砂糖の代わりに甘酒を入れること。
鍋に高野豆腐を入れて、弱めの中火で約5分煮ます。
バターで高野豆腐を炒め、焼き目がついたら、溶き卵を加えます。
お好みでバターも!
シナモンパウダーをかければ、高野豆腐のフレンチトーストのできあがり!

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